Data / Ora
Data: - 22/03/20
9:45 - 18:00
Luogo
Athlos Training Center
Secondo livello di formazione del Percorso “Macebell Coach”, riservato ai Tecnici Macebell Italia di 1° livello.
Obiettivo del Corso è fornire al Trainer una competenza più approfondita nell’ambito del Mace Training, sia sotto l’aspetto pratico che sotto il profilo teorico e programmatico. Allo studio e alla pratica degli Esercizi, si affiancano i principi teorici dei Moti Rotazionali, Torsionali, Balistici ed Armonici, nonché l’illustrazione di un Programma ragionato e completo di Allenamento con la Macebell.
Questi, nel dettaglio, gli argomenti del Corso:
- – Moti rotazionali, moti circolari ed accelerazioni angolari.
- – Esercizi rotazionali combinati: “10-to-2” & Squat, “10-to-2” & Press
- – Esercizi rotazionali combinati con cambio Piano di rotazione: “10-to-2” & Row, “10-to-2” & Swing
- – Ulteriori combinazioni e Routine “Long Cycle”: obiettivi della Destrezza nel Macebell Training
- – Variazione dei Piani di lavoro dell’Atleta: Shoulder Park (Squat, Lunge)
- – Esecuzioni “One Hand”, 360, 300
- – MaceSport: Le Competizioni organizzate dalla Federazione Italiana Macebell. Regolamento e modalità di svolgimento
- – Programmazione: Protocolli “Mace Training Program“
Verranno inoltre fornite le istruzioni per sostenere la Certificazione di 3° livello, nel successivo “Mace Coach Certification Course”, completamento del percorso di formazione approvato dalla Federazione Italiana Macebell e Certificato ACSI con iscrizione all’Albo CONI dei Tecnici che supereranno le prove di Certificazione.
Inclusa nel costo del corso è prevista una sessione di Coaching individuale, da svolgere entro due mesi dalla frequenza del corso stesso sotto la supervisione di un Mace Coach certificato, per una migliore preparazione alla successiva Certificazione di 3° Livello “Mace Coach”
Al termine del corso verrà rilasciato il Diploma “Macebell Training 2° Livello”, dopo la verifica delle competenze acquisite durante il corso di 1° Livello.
Ulteriori informazioni, scrivendo a macebell.italia@gmail.com
Prenotazioni
Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.
