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CROSSOUT FUNCTIONAL TRAINING

L’idea del Crossout Functional Training era quella di creare un metodo di Allenamento Funzionale capace di soddisfare precisi requisiti:

  1. Essere Efficace, nell’ottica di migliorare tutte le qualità del Movimento e la qualità della Vita degli Atleti;
  2. Essere Programmato e Periodizzato scientificamente, attraverso una attenta e precisa pianificazione di Protocolli e Cicli di Allenamento;
  3. Essere oggetto di Aggiornamento continuo, con l’implementazione costante nel tempo di nuovi Strumenti allenanti e nuove modalità di Allenamento
  4. Essere divertente, sfidante, impegnativo, sempre innovativo e mai banale nella capacità di mettere a dura prova, sotto l’aspetto fisico, psicologico ed emotivo, Forza, Resistenza, Velocità, Flessibilità, Equilibrio, Coordinazione, Stabilità, Propriocezione.
  5. Essere veramente Per Tutti, con la possibilità di adattare Movimenti e Tecniche esecutive alle reali capacità di ciascun individuo.

Crossout Functional Training è tutto questo.

Un Programma di Allenamento completamente basato su movimenti liberi, ovvero non vincolati a traiettorie rigide imposte da macchine; movimenti eseguiti a Corpo Libero o con l’utilizzo di Tools specifici: Kettlebell, Clubbell, Bulgarian Bag, Macebell, Suspension Training, Barbell, Slam Balls, Battle Ropes, Elastic Tubes.

Un Metodo che saprà coinvolgere e convincere ogni Trainer desideroso di accrescere la propria Professionalità e Competenza nel dominio dell’Allenamento Funzionale, così come saprà entusiasmare e mettere a dura prova ogni Atleta impegnato nella ricerca di un percorso allenante che faccia davvero la Differenza.

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L’avventura è appena iniziata.

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