Crossout Functional Training

23 marzo 2019: Inizia un nuovo Percorso “Crossout Instructor”

Il prossimo 23 marzo avrà inizio l’edizione 2019 del percorso “Crossout Instructor“. Un cammino composto di cinque appuntamenti formativi, suddivisi per argomento e volti a comporre la preparazione di una figura tecnica di 1° livello adeguatamente preparata e competente nel settore del High Intensity Functional Training. Crossout Functional Training è da anni una realtà presente Leggi di più23 marzo 2019: Inizia un nuovo Percorso “Crossout Instructor”[…]

Auguri per un nuovo Anno Fun-ctional!

Il nuovo anno è appena iniziato e già si sente nell’aria il profumo delle novità! Novità negli allenamenti, con le nuove Programmazioni, i nuovi Protocolli ed i nuovi Esercizi, frutto di uno studio incessante e di una ricerca innovativa; Novità nelle iniziative, con gli Ospiti Internazionali che anche quest’anno sceglieranno in Italia la Community Crossout Leggi di piùAuguri per un nuovo Anno Fun-ctional![…]

Buona Estate a Tutti!

Siamo già nel mese di agosto inoltrato. Il meritato riposo è per tutti noi un dovere, prima ancora che un piacere; riposo che il nostro Corpo, la nostra Mente e tutta la nostra Energia meritano pienamente. Recupero fisico e mentale, per tornare a settembre carichi e pronti ad affrontare le sfide che la nuova stagione Leggi di piùBuona Estate a Tutti![…]

Prossimi Eventi 2018

Che tu voglia intraprendere un percorso “Crossout” o “Macebell” Coach, che tu voglia approfondire le tecniche ed i principi allenanti di un particolare Tool, oppure che tu desideri semplicemente migliorare ed ottimizzare il rendimento dei tuoi allenamenti attraverso un’analisi tecnica più dettagliata dei movimenti e degli esercizi che esegui, all’interno del Calendario di Formazione Crossout Leggi di piùProssimi Eventi 2018[…]

La Sfida del Mese: Aprile 2018

Secondo appuntamento con la nuova iniziativa firmata Crossout Functional Training! Ogni mese, una nuova sfida: un workout da proporre in tutti i Centri ed a tutti gli Atleti della nostra Community. Una sessione suggerita dal “Headquarter” Crossout, per proporre un allenamento condiviso su tutto il territorio nazionale. Ecco la prima proposta: Push & Pull AMRAP Leggi di piùLa Sfida del Mese: Aprile 2018[…]

La Sfida del Mese!

Una nuova iniziativa firmata Crossout Functional Training. Ogni mese, una nuova sfida: un workout da proporre in tutti i Centri ed a tutti gli Atleti della nostra Community. Una sessione suggerita dal “Headquarter” Crossout, per proporre un allenamento condiviso su tutto il territorio nazionale. Ecco la prima proposta: The Kettlebell Storm Un semplice “EMOM”, basato Leggi di piùLa Sfida del Mese![…]

2018. Un Anno incredibile!

Dopo un avvio denso di appuntamenti, impegni e novità, questo 2018 si conferma, osservando gli scenari futuri, un anno davvero importante per la Community Crossout Functional Training. Athlos Training Center, la palestra di Civitavecchia (Roma) da sempre “Headquarter” della Community, raddoppia la sua presenza sul territorio con una nuova sede, avviata dal 1° febbraio scorso Leggi di più2018. Un Anno incredibile![…]

Swing Biofunzionale

Un appuntamento davvero imperdibile, questo primo di una serie di incontri focalizzati sull’approccio Biofunzionale all’esecuzione dei “grandi classici” del Functional Training. Una mattinata di studio, analisi e sperimentazione su se stessi, relativamente a tutto quello che un Movimento essenziale del Kettlebell training possa offrire andando ad osservare oltre le sole questioni fisiologiche, biomeccaniche e muscolari. Leggi di piùSwing Biofunzionale[…]