Crossout Kettlebell Training 1° Livello

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Data / Ora
Data: - 27/10/19
9:45 - 17:30

Luogo
Athlos Training Center


Il corso, aperto agli Atleti e agli aspiranti Istruttori del Metodo Crossout Functional Training, cura le tecniche di corretto insegnamento e corretta esecuzione dei fondamentali del Kettlebell Training. Vengono in particolar modo affrontati ed approfonditi i seguenti argomenti:

  • – Principi fisici e biomeccanici del Kettlebell Training
  • – Grip, Hips Hinge, Core Stability
  • – Movimenti Lineari: Deadlift, High Pull, Goblet Squat/Lunge
  • – Movimenti Rotazionali: Halo, Around Hips, Figure 8
  • – Movimenti Angolari: Swing, One Hand Swing, Clean
  • – Power Breathing nelle esecuzioni Balistiche

Inclusa nel costo del corso è prevista una sessione di Coaching individuale, da svolgere entro 45 giorni dalla frequenza del corso stesso sotto la supervisione di un Crossout Trainer certificato, per verificare il raggiungimento delle abilità necessarie a sostenere la prova pratica della Certificazione “Crossout Instructor”. 

Al termine della giornata viene rilasciato l’Attestato di Partecipazione di 1° Livello, necessario (assieme ai corsi Clubbell Training 1, Crossout Macebell Training 1 e al Crossout Basic Workshop) per accedere al weekend Crossout Instructor Certification, primo livello di certificazione nazionale ACSI per Istruttori.

Ulteriori informazioni: pierlu.mauro@gmail.com

Prenotazioni

Iscrizione al Kettlebell Training 1° livello

€ 110,00


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