Crossout Functional Training

Swing Biofunzionale

Un appuntamento davvero imperdibile, questo primo di una serie di incontri focalizzati sull’approccio Biofunzionale all’esecuzione dei “grandi classici” del Functional Training. Una mattinata di studio, analisi e sperimentazione su se stessi, relativamente a tutto quello che un Movimento essenziale del Kettlebell training possa offrire andando ad osservare oltre le sole questioni fisiologiche, biomeccaniche e muscolari. Leggi di piùSwing Biofunzionale[…]

Suspension Training: la Palestra in tasca!

Uno strumento dalle potenzialità incredibili, di una semplicità disarmante, che fonda la sua efficacia su un principio elementare: la Destabilizzazione. Una giornata all’insegna della Tecnica, della Teoria Fisica e Biomeccanica nell’utilizzo del Functional Tool forse più diffuso. Una nuova occasione per conoscere e sperimentare la metodologia Crossout Functional Training, unica e vincente anche nell’approccio al Leggi di piùSuspension Training: la Palestra in tasca![…]

Macebell, che passione!

Due eventi imperdibili per il Tool più innovativo dell’anno! Macebell Ability Training 2° Livello (8 luglio 2017) e Macebell Instructor Certification 1° Livello (15 luglio 2017). Macebell Instructor Certification 1° Livello. Le basi del Macebell Training e del Maceswinging Competition. Tecniche di Primo Livello, Protocolli e Programmi, per iniziare un percorso completo di Allenamento “Macebell Leggi di piùMacebell, che passione![…]

Clubbell Training 1° Livello

Una giornata imperdibile, per apprendere e comprendere l’incredibile dominio del Clubbell Training. Elementi di Biomeccanica degli esercizi, Bioenergetica e Fisica applicata ad un Tool che affonda le sue origini nella “notte dei tempi”; criteri di prorgessione ed evoluzione dei movimenti proposti; sicurezza ed efficacia nell’utilizzo del Clubbell, sono solo alcuni degli argomenti affrontati in questa Leggi di piùClubbell Training 1° Livello[…]

Crossout Basic Workshop

Si terrà a Roma, presso Heaven Club “Infernetto” (via Maurice Ravel 408 – zona Parchi della Colombo) il prossimo Basic Workshop, primo passo per conoscere ed avvicinarsi all’incredibile Metodo “CROSSOUT Functional Training”. Una giornata di studio e di pratica, quale primo approccio al Functional Training secondo una metodologia consolidata da anni di diffusione ed aggiornamento Leggi di piùCrossout Basic Workshop[…]

Crossout General Convention

  Si terrà nel weekend 8 e 9 aprile 2017 a Santa Marinella (Roma), la Prima Convention Generale della Community Crossout Functional Training. Molti i temi trattati in occasione dell’evento, cui sono invitati a partecipare tutti i Trainer certificati Crossout; dalle innovazioni del Metodo, alla presentazione del nuovo Programma “MaCK Energetic Training“, per non tralasciare Leggi di piùCrossout General Convention[…]

Functional Strength Specialist. Prima edizione 2017

Si è svolto nel weekend 21 e 22 gennaio scorsi, il corso di Specializzazione Functional Training ad Alta Intensità della Federazione Italiana Pesistica. Ancora una volta sono stato onorato di condurre la formazione di Undici prossimi Tecnici Specialisti in Functional Training ad Alta Intensità. Un Gruppo di grande qualità, che si è impegnato in modo Leggi di piùFunctional Strength Specialist. Prima edizione 2017[…]

Un 2017 “Very Functional”!

Inizia un nuovo anno, con tutte le migliori intenzioni, i propositi, le promesse e gli auspici che ciascuno di noi ripone in questo momento di passaggio. Un nuovo anno che per la Community “Crossout Functional Training” si preannuncia ricco di eventi ed appuntamenti imperdibili! Workshop e corsi di formazione ed allenamento, nuovi Protocolli di allenamento, Leggi di piùUn 2017 “Very Functional”![…]

Crossout Special Day 29_12_16

Rivolto ai Trainer e a tutti gli Amici di Crossout Functional Training, giovedì 29 dicembre 2016 presso Club Cosmos di via Nomentana 858 a Roma un evento speciale! Una giornata intera (10 – 17) di allenamento, tecnica, perfezionamento, analisi e revisione dei principali Tools & Movements caratteristici del Metodo. Kettlebell, Bodyweight, Clubbell e… che ci Leggi di piùCrossout Special Day 29_12_16[…]