Crossout Clubbell Training 1° Livello

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Data / Ora
Data: - 17/11/19
9:45 - 17:30

Luogo
Athlos Training Center


Il corso, aperto agli Atleti e agli aspiranti Istruttori del Metodo Crossout Functional Training, cura le tecniche di corretto insegnamento e corretta esecuzione dei fondamentali del Clubbell Training. Vengono in particolar modo affrontati ed approfonditi i seguenti argomenti, interamente relativi alle esecuzioni a due Mani:

  • – Principi fisici e biomeccanici del Clubbell Training e della Forza Circolare
  • – Asymmetrical Grip Two Hands, Hips Hinge, Power Breathing, Core & Shoulder Stability
  • – Movimenti Lineari: Flag Press
  • – Movimenti Angolari Balistici: Swing, High Pull, Front Clean
  • – Combinati: Flag Squat, Flag Lunge
  • – Movimenti Angolari Armonici: Pendulum, High Pull, Side Clean

Inclusa nel costo del corso è prevista una sessione di Coaching individuale, da svolgere entro 45 giorni dalla frequenza del corso stesso sotto la supervisione di un Crossout Trainer certificato, per verificare il raggiungimento delle abilità necessarie a sostenere la prova pratica della Certificazione “Crossout Instructor”. 

Al termine della giornata viene rilasciato l’Attestato di Partecipazione di 1° Livello, necessario (assieme al Kettlebell Training 1, Macebell Training 1 e al Crossout Basic Workshop) per accedere al weekend Crossout Instructor Certification, primo livello di certificazione nazionale ACSI per Istruttori.

Ulteriori informazioni: pierlu.mauro@gmail.com

Prenotazioni

Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.

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