Data / Ora
Data: - 26/05/19
9:45 - 17:00
Luogo
Alfazone Lab
Secondo livello di formazione, riservato ai Macebell Instructor 1° livello.
Obiettivo del Corso è fornire al Trainer una competenza più approfondita nell’ambito del Mace Training, sia sotto l’aspetto pratico che sotto il profilo teorico e programmatico. Allo studio e alla pratica degli Esercizi, si affiancano i principi teorici dei Moti Rotazionali, Torsionali, Balistici ed Armonici, nonché l’illustrazione di un Programma ragionato e completo di Allenamento con la Macebell.
Questi, nel dettaglio, gli argomenti del Corso:
- – Moti rotazionali, moti circolari ed accelerazioni angolari.
- – Esercizi rotazionali combinati: “10-to-2” & Squat, “10-to-2” & Press
- – Esercizi rotazionali combinati con cambio Piano di rotazione: “10-to-2” & Row, “10-to-2” & Swing
- – Variazione dei Piani di lavoro dell’Atleta: Shoulder Park (Squat, Lunge)
- – Esecuzioni “One Hand”, 360, 300
- – Programmazione: Protocolli “Mace Training Program“
Verranno inoltre fornite le istruzioni per sostenere la Certificazione di 3° livello, nel successivo “Macebell Coach Certification Course”, completamento del percorso di formazione approvato dalla Federazione Italiana Macebell.
Al termine del corso verrà rilasciato l’Attestato di “Macebell Trainer 2° Livello”, dopo il superamento della prova prevista.
Ulteriori informazioni, scrivendo a macebell.italia@gmail.com
Prenotazioni
Le prenotazioni sono chiuse per questo evento.
