[mailpoet_page]
Related Post

Side RackSide Rack
Il Side Rack: Movimento Armonico Torsionale Il Side Rack è un movimento armonico torsionale progettato per migliorare la stabilità del core, la sinergia corporea e la forza delle braccia. Movimento

Grave DiggerGrave Digger
ll Grave Digger: Il Movimento Balistico Rotazionale e Torsionale Nel vasto panorama dell’allenamento funzionale, il Grave Digger emerge come un movimento dinamico e stimolante progettato per potenziare la stabilità del

High Pull DeadliftHigh Pull Deadlift
L’esecuzione dell’High Pull Deadlift parte dal movimento “Good Morning”. “Good Morning“: movimento che si concentra sulla mobilità delle anche e sulla stabilità del core. L’obiettivo principale è mantenere la schiena