Mace 1 sem 2020

Macebell 2020: ecco le date!

Macebell 2020: ecco le date!
Macebell 2020: ecco le date!

Sarà un anno denso di appuntamenti per la formazione Macebell, quello che sta arrivando. Un calendario che già si preannuncia ricco e distribuito sull’intero territorio nazionale. Macebell 2020: ecco le date!

Due nuovi appuntamenti da segnalare per questo Calendario 2020 davvero eccezionale:

  • 1 Febbraio 2020, Asciano (SI), presso SPARTAN WARRIORS ACADEMY ASD
  • 26 luglio 2020, Lamezia Terme, presso ASD YUMA

Quanto prima avremo ulteriori appuntamenti da segnalare:
– nuovi Primi Livelli, dedicati a chi desideri conoscere ed imparare il Metodo Macebell Italia dalle basi;
– nuove date dei Secondi Livelli, che saranno realizzati al Nord, Centro e Sud Italia;
– appuntamento annuale con la Certificazione di Terzo Livello Macebell Coach, prevista per il mese di Ottobre 2020.

Restate in contatto con la pagina Eventi del nostro Sito o con la pagina Facebook @macebell.italia e per ogni informazione scrivete a macebell.italia@gmail.com

Il 2020 sarà un anno da non perdere per la Community Macebell Italia.

Stay Tuned, Guys!

Corso ott-dic 2019

Ottobre 2019: inizia una Nuova edizione del corso Crossout Instructor

A partire dal mese di ottobre, precisamente nel weekend 26 e 27, avrà inizio l’edizione Autunnale 2019 del Corso di formazione professionale Crossout Instructor.

Il Corso, articolato in tre weekend (sei giornate monografiche) ha l’obiettivo di preparare gli Aspiranti Istruttori di 1° Livello del Metodo Crossout Functional Training, attraverso specifici momenti didattici teorico-pratici:

  • 26 ottobre: Introduzione al Metodo, Principi dell’Allenamento Funzionale, della Programmazione e delle Progressioni. Movimenti di Base a Corpo Libero, Multiplanarità e Multiarticolarità degli Esercizi Funzionali
  • 27 ottobre: Kettlebell 1° Livello. Analisi del Tool, esercizi fondamentali secondo il Metodo Crossout. Movimenti Isocinetici e Balistici. Traiettorie Lineari, Rotazionali, Torsionali. Deadlift, Goblet, Swing e loro progressioni. Halo, Press, Row, più altri contenuti specifici del Metodo.
  • 16 novembre: Macebell 1° Livello. Analisi del Tool secondo il Metodo Crossout – Macebell Italia. I Principi della Destabilizzazione nei Movimenti Lineari, Rotazionali e Torsionali. Il Movimento Armonico, Balistico, Isocinetico. Effetti allenanti.
  • 17 novembre: Clubbell 1° Livello. Analisi ed introduzione a tutti gli Esercizi specifici del Tool. Movimenti Rotazionali Decompressivi, Armonici e Balistici. Effetti allenanti e stimoli fisiologici derivanti dagli Esercizi studiati
  • 21 dicembre: Programmazione degli Allenamenti. I Protocolli, la Classificazione dei Tools e degli Esercizi, le Progressioni e Personalizzazioni delle Sessioni. l’Ottagono della Funzionalità e la Valutazione Funzionale.
  • 22 dicembre: Prove pratiche e Test di Certificazione.

Ogni approfondimento in merito al Programma può essere ricevuto consultando nella pagina degli Eventi, i singoli appuntamenti formativi.

Inoltre, ogni ulteriore richiesta può essere presentata scrivendo una mail all’indirizzo crossoutfuncitonal@gmail.com oppure contattando il 335 6583686.

Basic workshop 23 marzo

23 marzo 2019: Inizia un nuovo Percorso “Crossout Instructor”

Il prossimo 23 marzo avrà inizio l’edizione 2019 del percorso “Crossout Instructor“.

Un cammino composto di cinque appuntamenti formativi, suddivisi per argomento e volti a comporre la preparazione di una figura tecnica di 1° livello adeguatamente preparata e competente nel settore del High Intensity Functional Training.

Crossout Functional Training è da anni una realtà presente in numerosi Centri sportivi e Palestre, dislocate sull’intero territorio Nazionale. Le continue attività di studio, ricerca, osservazione ed innovazione del suo ideatore e del suo Staff, ne fanno una Metodologia costantemente in evoluzione, caratterizzata da precisi criteri di Programmazione, Periodizzazione, Progressione. Le sessioni proposte nel Metodo Crossout Functional Training costituiscono un sistema efficace e collaudato per l’allenamento di tutte le Qualità del Movimento – dalla Forza alla Mobilità, dalla Resistenza Cardiorespiratoria alla Coordinazione…

La giornata dedicata al Basic Workshop apre il percorso formativo dei Tecnici di 1° livello, composto inoltre dai corsi monografici Kettlebell 1, Clubbell 1 e Macebell 1 e dal weekend finale di certificazione Crossout Instructor Certification.

La Qualifica Crossout Instructor è riconosciuta dall’Ente di Promozione Sportiva US ACLI e consente a coloro in regola con il tesseramento annuale, l’iscrizione all’Albo CONI dei Tecnici abilitati all’insegnamento di “Attività con Sovraccarichi e Resistenze finalizzate al Benessere Fisico”.

Maggiori informazioni: https://crossoutfunctional.com/events/crossout-basic-workshop/