Gamma Cast

Gamma Cast Crossout Functional Training

Il Gamma Cast è un esercizio torsionale di forza specifica isocinetica, mirato a migliorare la mobilità delle spalle e la stabilità torsionale del tuo core. Questa pratica richiede una precisione e un controllo impeccabili. Punto Chiave 1: Impugnatura Salda Inizia con un’impugnatura salda sul Clubbell, con le mani strette intorno al manico per massimizzare il...

Questo contenuto è riservato ai soli membri di Annuale e Mensile
Registrati.
Already a member? Accedi

Related Post

High Pull Deadlift Crossout Functional Training

High Pull DeadliftHigh Pull Deadlift

L’esecuzione dell’High Pull Deadlift parte dal movimento “Good Morning”. “Good Morning“: movimento che si concentra sulla mobilità delle anche e sulla stabilità del core. L’obiettivo principale è mantenere la schiena