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Il Side Rack: Movimento Armonico Torsionale Il Side Rack è un movimento armonico torsionale progettato per migliorare la stabilità del core, la sinergia corporea e la forza delle braccia. Movimento
ll Grave Digger: Il Movimento Balistico Rotazionale e Torsionale Nel vasto panorama dell’allenamento funzionale, il Grave Digger emerge come un movimento dinamico e stimolante progettato per potenziare la stabilità del