Crossout Functional Training Premium Kettlebell Halo Lunge

Kettlebell Halo Lunge

1 Aprile 20251 Aprile 2025| Pierluigi MauroPierluigi Mauro|
Kettlebell Halo Lunge Crossout Functional Training
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Kettlebell Halo & Lunge: Sinergia tra Mobilità, Stabilità e Controllo Dinamico Il Kettlebell Halo & Lunge è una combinazione di esercizi che unisce la mobilità del cingolo scapolo-omerale alla forza e stabilità della parte inferiore del corpo. Questa sequenza funzionale si rivela particolarmente utile per migliorare il controllo neuromuscolare, la coordinazione intersegmentale e l’efficienza del...

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