I movimenti balistici puri e pliometrici sono entrambi metodi di ...
Autore: Pierluigi Mauro
Asymmetrical SwingAsymmetrical Swing
L’Asymmetrical Swing: Sfida e Potenza nel Movimento Balistico Rotazionale Nel ...
Macebell WipeMacebell Wipe
Il Macebell Wipe: Maestria nel Movimento Balistico Rotazionale Il Macebell ...
Massima Potenza: Sfruttare la Macebell nel Crossout Functional TrainingMassima Potenza: Sfruttare la Macebell nel Crossout Functional Training
Nel mondo dell’allenamento funzionale, la Macebell ha guadagnato rapidamente una ...
High Pull DeadliftHigh Pull Deadlift
L’esecuzione dell’High Pull Deadlift parte dal movimento “Good Morning”. “Good ...
Catch & SquatCatch & Squat
Catch & Squat: esercizio di sinergia corporea e funzionalità generale. ...
